حبات الليمون الطازجة تعطيي شعورا بالانتعاش بمجرد الرؤية، وهو تجسيد حقيقي لما تحتويه هذه الحبات الصغيرة، فالليمون فضلا عن احتوائه على فيتامينات كثيرة إلا أنه يساعد الجسم على الاستفادة القصوى من باقي العناصر والفيتامينات التي تدخل له من مصادر أخرى.
أن كل جزئية في حبة الليمون لها فائدة معينة، ويجب على الإنسان الاستفادة من الليمون بشكل كامل، فرائحة قشر الليمون وحدها تساعد على تسهيل عملية الشهيق والزفير وتوسع الصدر وتعطي شعورا بالراحة والهدوء. كما أن الليمون مفيد جدا فى العمل على التخلص من الروائح العالقة في الفم، أما المصابين بالتهابات في المعدة أو حموضة فلا يفضل تناول الليمون بقشره ويفضل عصره وتناول عصارته بشكل مركز فهي تقضى على رائحة الطعام في الفم تماما.
وعصير الليمون الطازج يساعد الجسم على الاستفادة من الفيتامينات والعناصر المقوية التي تدخل له من مصادر كثيرة كالطعام والسوائل وأقراص الفيتامين العادية، ويفضل تناول الليمون قبل أي وجبة غذائية خلال اليوم بساعة أو بعد تناول الطعام بساعتين، أما في حالة تناول المريض لأقراص فيتامين معينة فعليه أن يتناول عصير الليمون بعدها بمدة طويلة لا تقل بأي حال من الأحوال عن ساعتين.
0 التعليقات:
إرسال تعليق